بزرگ‌ترین سرمایه شما، کنترل احساسات و شناخت دیگران است
هوش هیجانی به شما کمک می‌کند بهتر تصمیم بگیرید، روابطی سالم بسازید و موفق‌تر باشی
این کتاب ابزارهایی ساده و کاربردی برای تقویت
.ارائه می‌دهد EQ
زندگی هوشمندانه یعنی مدیریت احساسات، نه اسیر شدن در آن‌ها
خشم و استرس، اگر درست مدیریت نشوند، شما را فرسوده می‌کنند
این کتاب راهکارهایی عملی برای آرام‌سازی ذهن و کنترل هیجانات معرفی می‌کند
از تکنیک‌های علمی تا تمرین‌های روزمره، همه در دسترس شماست با خواندنش، آرامش و تمرکز را به زندگی‌تان بازگردانید